0731-88413899

成考考的是一种心态!好心态是致胜关键

2019-10-23 13:29:18

  距离2019年成人高考考试只剩下剩3天!!!
 
  在临考冲刺阶段,你是否有这样的感受,来自父母的期待,妻子丈夫的敦促,想为孩子树榜样,形形色色的压力陆陆续续地找上了门,考生更容易出现松懈、缺乏自信、焦虑焦躁等一系列负面情绪,影响最后的冲刺,简直是负能量爆棚。为了顺利进行考试,一定要让这些负面情绪统统被消灭掉。
 
  准备参加考试的你现在状态如何?是信心满满?还是负能量爆棚?
 
 
  拜拜,负能量
 
  每天起床第一句,先给自己打个气,努力努力,我要拿到学历证,拜拜,负能量,帮你找到最佳的考前状态!
 
  1、让“心”先成功
 
  如果能在考前让“心”先成功,那对自己是有极大的积极暗示作用的。不少成功考生临考前的几天都会暗暗对自己说:“今天要加油!”晚上洗漱前对镜子中的自己说:“你一定可以做得更好!”。
 
  这貌似傻乎乎的行为却往往会让自信心增强,取得了很好的战绩。
 
  2、让积极因子爆发
 
  在复习阶段出现消极念头时,不要气馁,以下办法可以让消极因子一败涂地!
 
  第一,把消极的念头逐条列在纸上;第二,用积极因子打败消极因子;这时,你一定要告诉自己:模拟考让我及时发现了自己的漏洞,没有让其遗留到考试,我要抓紧时间补缺补漏。
 
  3、让负面情绪消失
 
  考前高强度的复习难免会感到烦躁或者消极,但千万别把这些负面情绪关在你的心房里,要打开心房,让它们统统“飞走”。
 
  首先,可通过电话交流、面对面交谈向父母和同学倾诉,听听他人的见解,通过交流能有效地缓解心理压力;
 
  其次,在适当的场合,将内心的负面情绪发泄出来,比如遇到十分伤心、不顺利的事,可以大喊、唱歌、跑步、打球等,将郁闷发泄出来,给心理疏解压力,然后重新投入学习和生活。
 
  临近考试,在考试前这段时间,希望所有考生都能调整好心态,充满信心的迎接考试,获得好成绩!!
 
文凭莫到用时方恨晚,趁着现在有时间,早点准备吧!
报学历认准瑞莱斯教育!
瑞莱斯教育与多所优秀高校有着合作关系,属于高校直属函授站,欢迎报考南开大学、北京语言大学、电子科技大学、中国医科大学、中国石油大学等高校。
当机会来临,绝不让学历成为绊脚石!

成考考的是一种心态!好心态是致胜关键

成考考的是一种心态!好心态是致胜关键

上一篇:成考干货丨迎战成考,势在必得
下一篇:【成考】致2019成人高考考生的一封信
瑞莱斯会计官网微信 ×